Look da noite: de Natal (:

Oi gente,como se comportaram no Natal?Bom,eu me comportei muito mal,não é atoa que ganhei 1.7kg né? hehehe

Tirei essa única foto do look,um vestidinho e a minha sandália não apareceu,mas era aquelas rasteirinhas cheia de pedras tipo chinelo...

O vestido era da Zimpy e a sandália da Antonella!!
E vocês,curtiram muito o Natal?

Beijos.

#Cardapio do dia!

Oii!!
Vim estrear mais uma sessão aqui no blog,o cardápio do dia!Todo o dia,vou postar para vocês oque comi,ainda mais que estou de férias e quase indo todo o dia para o clube,e tem um restaurante delicioso lá!!

Mas vamos ver a minha jacada?

Eu não estou tomando café da manhã nem lanche da manhã porque eu acordo muuuuito tarde e vou direto pro almoço...

14h-Almoço:


1 posta pequena de bacalhau
1 batata inglesa cozida
Sobremesa:
1 fatia de melancia.

17h-Lanche:


Tão preparadas para ver o estrago?

1 pastelão de queijo
1 H2O

21h-Jantar:


1 filé de frango pequeno
1 colher de sopa de milho
Sobremesa:
Meia manga.

00:00-Ceia:


1 barrinha de ceral de banana aveia e mel,aquela que eu falei no post anterior!

Oque acharam meninas?Jaquei muuuuuuuuito né?
E o cardápio de vocês?

Beijos

#DicadeVerão: Barrinha de cereal

Passando aqui para um dica mega rápida de barrinha de cereal!

Eu amo aquelas barrinhas de mousse de chocolate,brownie,pavê de chocolate,etc...Só que elas tem um valor energético relativamente alto,pelo tamanho,principalmente a de mousse de chocolate...

Amo essas barrinhas,até o dia que a minha mãe compro essa de banana,aveia e mel da Nestle, de apenas 64kcal,e a barrinha mais deliciosa do universo,pelo menos para mim!

Por isso,se você for amante de barrinhas de chocolate,prove essa,não vai se arrepender,eu garanto!
Ah,a partir de hoje,como estou de férias vou fazer o meu cardápio do dia ok?

Beijos,até daqui a pouco!

#PlanodeVerão: Atualizando medidas!

Oieee!
Bom,ontem fui na minha nutri e estou com todas minhas perdas atualizadas,desde o começo da dieta!
Vamos ver?

Em 2 meses perdi:

12kg
13cm de cintura
6% de gordura
-4 "imc"


Nesse mês,perdi:

4kg
4cm de cintura
2% de percentual de gordura
- 1,3 de imc


Agora faltam 6kg para o meu peso ideal! Vou conseguir!

E vocês,como estão?
Beijos

Tenha em mãos no verão!

Estamos as vésperas da estação mais quente do ano (#planodeverão de pé) e com isso,oleosidade da pele aumenta.
Esse post é mais importante para quem tem pele oleosa...Então vim mostrar para vocês 3 produtinhos,matificantes e controladores de oleosidade.

1.Protetor solar ROC Minesol Oil Control FPS30:


Ele é o meu protetor solar que uso diariamente,e me apaixonei por ele! Ele é super sequinho,um controla a oleosidade da pele,é um must para o verão,porque não usar filtro solar no verão não rola né?

2. Blot MAC


Estou no meu 2° blot e posso dizer que nunca mais vou largá-lo.Ele matifica a pele,controla e regula a oleosidade.Mara!

3.Lenços Matificantes Contem 1g:


Ótimos para você que vai ficar o dia fora de casa ou esta em uma festa,para sua pele não ficar brilhando e matificada! Tira só um poquinho,tiquinho mesmo de maquiagem,maravilhoso!!

Bom,essas foram as dicas para pele,já volto com dicas de bases,blushs,pós,cabelos,etc...

Foi um post para parar de ficar só falando de plano de verão né?

Beijos.

Como anda o meu #planodeverão

Oiii!! Ando um poquinho sumida né?
Mas enfim,vim falar como anda o meu plano de verão que já está rolando uma preguiça de fazê-lo...

-Fazendo spining todos os dias (vulgo 3 vezes por semana ahahaha)

- Fazendo jump 2 x por semana

- Seguindo a R.A consegui:

Emagrecer 12 kg até agora em 2 meses.


Agora faltam 6kg para eu entrar no meu peso ideal.

Terça vou na nutri e volto com informações atualizadas para vocês!

PS: Nessa semana que vem,vou fazer spining 2h por dia e jump 1 hora por dia,para poder saborear a minha ceia de Natal sem culpa e não jogar tudo oque fiz pelo lixo!

Beijos.

#PlanodeVerão: Resumo da semana!

Oi!
Fiquei um tempinho sem postar por causa que estava fazendo as minhas últimas provas,porque eu entrei de FÉRIAS!!Nem queria... ahahaha

Mas vim falar um pouquinho do #planodeverão... Emagreci em 1 mês e 3 semanas 9 kilos e ainda estou mais 9 kilos acima do meu peso (vou conseguir!).

Mas está sendo super tranquilo..Domingo almoçei em um restaurante mais que maravilhoso em Vargem Grande o Barreado e comi um pastel de camarão(na lenha),prato principal camarão na morango gratinado com catupiry e de sobremesa tortinha de banana,engordei 600g masssss.... emagreci muito rápido na semana...

É oque todo mundo fala,voce pode comer mas pouco...

Jajá posto receitinha pra vocês,

Beijos.