Oiii!! Ando um poquinho sumida né?
Mas enfim,vim falar como anda o meu plano de verão que já está rolando uma preguiça de fazê-lo...
-Fazendo spining todos os dias (vulgo 3 vezes por semana ahahaha)
- Fazendo jump 2 x por semana
- Seguindo a R.A consegui:
Emagrecer 12 kg até agora em 2 meses.
Agora faltam 6kg para eu entrar no meu peso ideal.
Terça vou na nutri e volto com informações atualizadas para vocês!
PS: Nessa semana que vem,vou fazer spining 2h por dia e jump 1 hora por dia,para poder saborear a minha ceia de Natal sem culpa e não jogar tudo oque fiz pelo lixo!
Beijos.
Oi Bea, tudo bem?
ResponderExcluirVocê já emagreceu 12 kg em 2 meses?!?!
Caramba!Meus parabens!! Agora vamos que vamos nessa reta final!!!
Beijoos
http://manabalanca.blogspot.com/
12 Kg em 2 meses é bom demais :) estou seguindo aqui,me acompanha lá no superandoabalanca.blogspot.com ;)
ResponderExcluirbeeeijos
Boa sorte hein!
ResponderExcluirhttp://colorful-mushrooms.blogspot.com/
Beijoos ;*
Nossa Bia!
ResponderExcluirVocê arrasou! Espero não demorar mas emagrecer os primeiros 10 kgs também!:)
Mas estou paciente!
Beijos
Uallll que legal hein força que agora falta pouco para o seu objetivo!
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