Nova aquisição + Top fashion bazar

Eu sei é um post rapidinho para mostrar esse shortinho que eu comprei no Top Fashion Bazar,que está rolando no Extra 24h da Barra,e para quem mora aqui no Rio é uma ótima opção.

Gente é tudo tãããão barato com descontos de 70 ou mais %. Pena que já estava bem de noite e eu estava com pressa,porque se não eu compraria mais!

Esse shortinho eu comprei na Botswana,ele estava custando 210 reais e eu comprei por 59!!!


Diferença muuuuuuuito grande não?!
Agora aproveitem e corram lá que é até o dia 11 de dezembro!

Beijos e bom final de semana!

A importância da musculação!

Oi gente,tudo com vocês?

Bom,vim aqui rapidinho falar da importância da musculação.(Não me matem pela overdose de posts do plano de verão).

 

Tava conversando com a minha nutri,e ela me disse que é extremamente importante para que está fazendo dieta,e atividades aeróbicas,para não perdermos em vez de gordura,músculo!

 

Então,força na peruca e já para a musculação!

Beijos

Ultimos dias do sorteio de 18 esmaltes Ludurana!

Meninas,post rapidinho para lembrar a vocês do sorteio!

Para participar clique aqui:

http://rotinadabeleza.blogspot.com/2011/11/sorteio-necessaire-com-18-esmaltes.html

Beijo.

#PlanodeVerão: Perda de medidas,percentual de gordura,quilos

Oi minhas lindas!!
Como é que estão de dieta,academia,#planodeverão , etc... ?

Vim aqui porque hoje fui na minha nutri e vi oque perdi de cintura,quilos e percentual de gordura!!

Ainda não tenho coragem de falar o meu peso para vocês,mas juro que quando terminar o plano,juro que conto!!
Bom...mas vamos aos resultados?

Menos 8kg em 1 mês e meio.
Menos 9cm de cintura em 1 mês.
Menos 4% de percentual de gordura em 1 mês.


Bom,acho que estou melhorando né?Consegui perder muita medida,quilos,etc...
E o melhor,to indo na academia todo o dia fazer as minhas atividades aeróbicas,portanto,finalmente deixei de ser uma pessoa sedentária!

E vocês,como estão indo no objetivo?
Beijos,
    Bia.

Temporada Miami - Cosméticos a preço dos USA

Essa temporada,são sites que organizam e colocar o preço de determinados produtos igualzinho ao dos USA!
É uma boa oportunidade para quem não teve a chance de ir aos USA comprar quase igual aos preços de lá.

Tem os sites participantes pela internet e tem os sites de cada região!Vou colocar aqui os da internet e depois,quem tiver interessada me fala qual a sua região que passo direitinho as farmácias participantes!

LOJAS ONLINE
Sacks | www.sacks.com.br
Época Cosméticos | www.epocacosmeticos.com.br
Polimaia | www.polimaia.com.br/
Sepha | www.sepha.com.br/
Lafayette | www.lafayette.com.br/
Casa Sade | www.sadeperfumes.com.br/
Free Itália | www.freeitalia.com.br/


Beijinhos,até manhã!

Ps: amanhã tenho nutricionista e vou contar para vocês oque eu consegui perder no mês no #planodeverão!

Look do dia: Da amiga!

Oi gente,tudo bem?

Desculpa não ter postado ontem,é porque estou um pouquinho ocupada com as provas finais,etc…

Vi aqui esse look lindo da minha amiga Vitória,que usou para sair para jantar a noite comigo!O estilo dela é todo romantico,eu acho lindo nela,mas em mim acho que não combina muito,e vocês acham oque?

 

 

Vou ficar de perguntar para ela da onde são as roupas,só sei que a clutch(que eu estou apaixonada) é da Via Mia.

Muito fofo né?!

Já se inscreveram no sorteio??

Beijos até amanhã!

Look do dia: Sábado a noite frio

Não sei aonde vocês moram,mas em Niterói essa sábado tava muito,mas muito frio!Incrível que a gente já esta na primavera,faltando menos de 1 mês para o verão…

Mas vim compartilhar  o look que eu usei sábado a noite para jantar com uma amiga,que como disse estava muito frio.

Usei a minha legging “nova”,com um casaquinho que eu amo por ele combinar com tudo e ser compridinho,uma t-shirt básica e uma clutch e sapatilha também básica (:

                        

                                         T-shirt – Guess

                                         Legging-Leader

                                        Casaquinho – Calvin Klein

                                        Clutch – Guess

                                        Sapatilha – Emporio Naka

                                        Relógio – Michael Kors

Esmalte da semana: Francesinha fosca preta

Francesinha fosca preta está se usando demais!
Além disso,é super linda,cai muito bem em qualquer unhas.A minha unha estava bem pequena e ela deu o aspecto de maior!
Simplesmente amei,e vocês?

Beijos e bom domingo

Ps: amanhã tem post de look do dia e.. Já se inscreveram no sorteio??

#Plano de verão: Minha evolução!

Começei a fazer o plano há um mês e meio e já senti muuuita diferença,em todos os aspectos!

Ainda não tenho coragem de falar o meu peso ahahaha (no final conto para vocês),mas consegui até agora  emagrecer 7kg!! Parece bastante só que preciso perder ainda muito mais,vou depois fazer uma montagem com as minhas fotos no início,meio e fim!

Agora vou falar pra vocês oque eu to fazendo para conseguir emagrecer!

Estou fazendo academia há 2 semanas,e nessas duas semanas fizeram eu perder peso mais rápido,já que era uma sedentária.

Estou dando preferência as atividades aeróbicas: spinning todos os dias de segunda a sexta,jump 2 vezes por semana,local 1 vez por semana,e esteira e transport todo o dia.

Também tenho a ajuda de uma nutricionista,que fez um plano de dieta para eu perder 1 kg por semana,mas com exercício físico consigo perder mais.

Me deu várias dicas e receitas para fins de semana,tipo pizza,sanduiches,etc... Light!!

Agora a minha meta é perder mais 10kg além do que eu já perdi,para entrar no meu peso ideal!!

E até dia 22 de dezembro vou me esforçar ao máximo para isso!!

Esse é o meu resuminho da semana com a minha evolução e espero vir aqui na próxima vez com o meu objetivo batido ou quase ahaha!!

Beijinhos e vem mais sorteio essa semana!

Sorteio: Necessaire com 18 esmaltes Ludurana!

Oi!! O primeiro sorteio aqui do blog começou! Quer ganhar uma necessaire com 18 esmaltes da Ludurana incluindo esmaltes craquelados,glitter,cremosos,etc...? Participe! 

Mas...Antes de falar as regras vamos dar uma olhada nas fotos,e ver como que ela é?!

x

Boa sorte à todas,
          Beijinhos.

Guia de viagens de Orlando!

Como prometi lá no facebook (curte ai),vim fazer um guia de viagens de Orlando,que foi a minha ultima viagem,que foi em julho desse ano!

Vou falar de todos os lugares das dicas,de tudo,desde o meu primeiro dia até o último!

Esse foi apenas um post apresentando o guia,e ainda essa semana vem o primeiro dia,que foi de comprinhas de eletronicos!

Um beijo para vocês!!

#Plano de Verão: Receitas de pizzas light

 Chegando o verão,como prometi,no mínimo 2 vezes por semana eu ia postar aqui alguma coisinha sobre o plano.
Minha nutri me  passou vááárias receitinhas para eu poder,por exemplo,finais de semana comer alguma coisa mais gostosinha e pouco calórica.Por isso hoje vim trazer várias receitinhas de pizzas para vocês!

Pizza de Frigideira

Receita-base

Ingredientes
• 1 disco de massa para pizza de frigideira integral, ou pão árabe ou Rap 10 Light
• 2 col. (sopa) de molho de tomate

Modo de preparo
Cubra o disco de pizza com o molho de tomate. Em seguida, misture os ingredientes do recheio escolhido e coloque sobre a massa. Leve a frigideira por cerca de 5 minutos.

Rende: 1 porção 

Recheios

Ø     Marguerita

Ingredientes
• 3 fatias de mussarela light
• 2 col. (sopa) de tomate picado
• Manjericão fresco

*Calorias: 185

> Abobrinha com queijo

Ingredientes
• 3 col. (sopa) de abobrinha em cubos cozida
• 2 unidades de queijo fundido light (tipo Polenguinho)
• 2 col. (sopa) de cenoura ralada
• Orégano a gosto

Calorias: 195

> Dois queijos

Ingredientes  
• 1 col. (sopa) de cream cheese light
• 3 col. (sopa) de ricota
• Orégano a gosto

Ø      
Calorias: 265

> Frango com alho-poró e requeijão

Ingredientes
• 2 col. (sopa) de frango desfiado
• 2 col. (sopa) de requeijão de ricota
• Alho-poró à vontade
• Orégano a gosto

Calorias: 245

> Palmito com peito de peru

Ingredientes
• 5 col. (sopa) de palmito em conserva picado
• 3 fatias de peito de peru light picado
• 2 col. (sopa) de tomate-cereja cortado ao meio
• 2 fatias de queijo minas light picado em cubinhos
• Manjericão fresco

Calorias: 200

 Quem quiser,o e-mail da minha nutri tá ai em cima,ela é um amor de pessoa,se quiser uma dieta,etc.. conversa com ela!!

Beijos,e curtam o rotina no facebook para ficar por dentro de todas as novidades daqui!

Look do dia: Almoço de domingo!

Oi!E ai,como está sendo o feriado?! Eu consegui passear e curti bastante,e descansar também (:

 O look de hoje é um look que eu usei pra almoçar com o meu pai domingo,é bem confortável e eu o escolhi,por estar aquele tempo meio indefinido,não estava nem calor nem frio ai na dúvida coloquei essa legging,uma t-shirt e um sapatilha!

T-shirt - Dress To
Legging-Botswana
Sapatilha - Emporio Naka
Bolsa - Michael Kors
Relógio - Michael Kors

Gostaram?!

Ps: Jajá vem post do plano de verão e guia de viagens - Orlando!

Beijos.

Post de apresentação!

Oi!!
Primeiramente deixa eu me apresentar.
Meu nome é Beatriz,tenho 15 anos e adooro ler blogs sobre beleza,etc...Tinha até o meu blog,o www.withmake.blogspot.com que não tenho coragem de excluir,mas também não vou continuar postando lá.

Decidi criar esse blog,para me dedicar mais e começar vários assuntos novos,projetos,etc...

Agora,vou falar um pouquinho mais sobre mim.Sou uma pessoa extrovertida,que ama rir até chorar,amo chocolates,batatas fritas e aleite condensado,mas me contendo bem com uma comidinha japonesa,já fiz várias dietas malucas de perder até 8kg por semana,mas ganhava depois em todos e atualmente estou fazendo um plano de verão,que vou contar detalhes,dar dicas,etc... todos os dias aqui no blog.
Adoro sair,comer,dormir,sou louca por tudo relacionado a beleza e pretendo compartilhar tudo oque eu sei com vocês,e poder ajudar a todas!
Vamos embarcar comigo nesse mundo?!

Beijos,aguardem,posts vem por ai!