A importância da musculação!

Oi gente,tudo com vocês?

Bom,vim aqui rapidinho falar da importância da musculação.(Não me matem pela overdose de posts do plano de verão).

 

Tava conversando com a minha nutri,e ela me disse que é extremamente importante para que está fazendo dieta,e atividades aeróbicas,para não perdermos em vez de gordura,músculo!

 

Então,força na peruca e já para a musculação!

Beijos