#PlanodeVerão: Perda de medidas,percentual de gordura,quilos

Oi minhas lindas!!
Como é que estão de dieta,academia,#planodeverão , etc... ?

Vim aqui porque hoje fui na minha nutri e vi oque perdi de cintura,quilos e percentual de gordura!!

Ainda não tenho coragem de falar o meu peso para vocês,mas juro que quando terminar o plano,juro que conto!!
Bom...mas vamos aos resultados?

Menos 8kg em 1 mês e meio.
Menos 9cm de cintura em 1 mês.
Menos 4% de percentual de gordura em 1 mês.


Bom,acho que estou melhorando né?Consegui perder muita medida,quilos,etc...
E o melhor,to indo na academia todo o dia fazer as minhas atividades aeróbicas,portanto,finalmente deixei de ser uma pessoa sedentária!

E vocês,como estão indo no objetivo?
Beijos,
    Bia.